Lesson
About coach
- Ayako -
ベビースイミングから競泳→アーティスティックスイミングを
長年にわたり競技者や指導者として携わり
10年以上プロの水中モデルとしてメディアで活動し、
数々の芸能人の方々を撮影に向けてレッスンしてきました
水への恐怖心を克服する方法から、
個々の課題に合わせた指導を行います
通常の水泳指導はもちろん、
水泳スクールとは異なりあらゆる水中での動きにフォーカスし
個人の目標に寄り添った指導を行っています
※現在は流水プールでのみレッスンを承っております
※深いプールでのレッスンは準備中です
Program
Swimming
もっと綺麗に泳ぎたい
もっと早く泳ぎたい
「水泳」の基礎からステップアップまで○
Performance
体ひとつで中性浮力を保つ方法
水中で美しく動くコツ
水の流れを掴むコツ
など、様々なパフォーマンスに合わせた
プライベートレッスンやご希望のグループレッスンを承ります
Pilates
水中は無重力空間..
自分の中に眠る筋肉の可能性を知りたくありませんか？
水中で行うことで過負荷になることなく
滑らかで柔軟性ある筋肉が育ち体のラインをより美しくしてくれます
独自開発の [ 水中×ピラティス ] ぜひお試しください
uninkのプライベートレッスンは共通して
水中でのリラックスを通じて、心と体の緊張をほぐし、
肉体的にも精神的にも日々のストレスから解放を目指します
水に身をゆだねることで
陸上では意識できないインナーマッスルが自然に働き、
普段は使わない思考回路を刺激
まるで新しい自分に生まれ変わったような感覚を得られる瞬間があることも
水中での動き方や水の扱い方を学び心地よく身体を動かし、
無駄な力を抜くことでより自然で美しい動きを身につけます。
これは、単なる「水泳」の枠を超えた体験として
あなたのペースに合わせ、丁寧にサポートしますので、
水への恐怖心がある方でも安心してご参加いただけます
「水の中で心地よく動きたい」「ストレスを解放したい」
「内側から美しい身体を作りたい」と感じている方に、
ぜひこの新感覚の水中レッスンを体験してみてください
Place
現在はプールの家のみでレッスンを行っております
その為動きの制限がございますのでご了承ください
How to make a reservation
下記ご予約サイトからご希望の日時でご予約ください
※1枠料金で2名まで、3名の場合は1枠料金＋￥3,300にてお申し込み頂けます
（グループでお越し頂くとお一人様あたりの金額がお得になります）
※プール施設の予約状況によりご希望の日時でお受け出来ない場合もございますので、予約確定メールまでお待ちください
※選択ができない日時は既に埋まっている or 基本的には開催不可となります
※オプションで、水着以外の（衣装などの着衣）レッスンの際は水質管理費＋￥3,300となります
※お支払いは事前銀行振込、または当日現地払いとなります
（当日可能な決済方法：クレジット決済、PayPay、現金※お釣りのないようご用意ください）
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